результат
ресторанного уровня
упаковка
-
Минимум углеводовот 1170 cпри 5-ти разовом питании 1150 ккал
-
Фитнесот 1240 cпри 5-ти разовом питании 1400 ккал
-
Активот 1460 cпри 5-ти разовом питании 1800 ккал
-
На рельефот 1670 cпри 5-ти разовом питании 2400 ккал
-
На массуот 1860 cпри 5-ти разовом питании 3000 ккал
-
Рыбный сетот 1650 cпри 5-ти разовом питании 1400 ккал
Программа предназначена для непродолжительного курса питания, рассчитана на достижения быстрого результата, подходит так же для спортсменов в период подготовки к соревнованиям.
Подходит для постоянного питания в обычном ритме и для снижения массы тела без активной физической нагрузки.
Предназначена для людей, набирающих массу и придающих рельеф телу, испытывающих постоянную физическую нагрузку.
Предназначена для постоянного питания, для придания рельефа и стабилизации массы тела, для людей с активной физической нагрузкой.
-
ЗавтракБЖУ 14/9/44, 309 ккалРисовая каша с курагой и черносливом Яичница с зеленью и сыром
-
2 завтракБЖУ 6/5/11, 171 ккалПирожное Картошка
-
ОбедБЖУ 16/11/14, 219 ккалТом ям
-
ПолдникБЖУ 32/9/17, 281 ккалСациви из курочки со спагетти
-
УжинБЖУ 23/10/4, 199 ккалМинтай с овощным соте
-
ЗавтракБЖУ 20/18/17, 303 ккалЯичница с сыром и томатами и Овсянка с арахисовой пастой
-
2 завтракБЖУ 11/3/29, 187 ккалСуп-пюре из чечевицы
-
ОбедБЖУ 31/14/23, 342 ккалКартофельная запеканка с говядиной
-
ПолдникБЖУ 28/9/9, 234 ккалКуриное филе с песто, кус кус с морковью и молодым горошком
-
УжинБЖУ 14/7/14, 183 ккалБигос
-
ЗавтракБЖУ 16/9/24, 242 ккалКаша овсяная с яблочным пюре и Яичница с печеными черри и шампиньонами
-
2 завтракБЖУ 10/11/21, 237 ккалДесерт из семян чиа и кокосового молока
-
ОбедБЖУ 25/12/23, 311 ккалСливочная паста с кетой
-
ПолдникБЖУ 15/19/14, 278 ккалОвощи на гриле с пикантным халуми
-
УжинБЖУ 23/8/7, 197 ккалФиле курочки с тимьяном и Свекольный салат с брусникой
-
ЗавтракБЖУ 15/9/10, 184 ккалФитнес блины с жульеном из индейки
-
2 завтракБЖУ 16/19/10, 183 ккалТворожные вафли
-
ОбедБЖУ 27/11/37, 346 ккалСуп-пюре из тыквы и Цыпленок терияки с бурым рисом и овощами
-
УжинБЖУ 20/5/14, 186 ккалКотлета из белой рыбы с томатами
-
ПолдникБЖУ 19/9/17, 223 ккалГовядина, томленая в мясном соусе с картофелем
-
ЗавтракБЖУ 17/17/16, 290 ккалКаша пшеничная и Яйцо со сливочным соусом
-
2 завтракБЖУ 18/2/10, 167 ккалТворожный сырник на льняной муке с соусом
-
ОбедБЖУ 25/12/26, 313 ккалСпагетти болоньезе
-
ПолдникБЖУ 30/7/16, 248 ккалКуриные колбаски по-баварски
-
УжинБЖУ 26/8/8, 205 ккалМинтай на пару с брокколи
-
ЗавтракБЖУ 24/18/13, 309 ккалШпинатные вафли с семгой домашнего посола
-
2 завтракБЖУ 10/11/21, 237 ккалДесерт из семян чиа и кокосового молока
-
ОбедБЖУ 18/8/33, 271 ккалПаста с вялеными томатами и артишоками
-
ПолдникБЖУ 22/11/22, 272 ккалПанкейки из индейки с булгуром
-
УжинБЖУ 3/6/17, 125 ккалСалат с бобами эдамаме и томатной заправкой
-
ЗавтракБЖУ 14/12/18, 238 ккалКомплексный завтрак
-
2 завтракБЖУ 17/9/5, 169 ккалТворожно-кокосовая панна кота
-
ОбедБЖУ 31/16/37, 441 ккалСуп-пюре грибной и запеканка с куриным суфле
-
ПолдникБЖУ 28/7/1, 191 ккалФиле бедра цыпленка
-
УжинБЖУ 20/5/9, 154 ккалКальмар с салатом гуакамоле
-
ЗавтракБЖУ 6/3/25, 147 ккалКаша овсяная с ягодами
-
2 завтракБЖУ 10/7/11, 154 ккалТорт Шарлотка
-
ОбедБЖУ 33/7/16, 256 ккалДиетические куриные котлетки с зеленым перлотто
-
ПолдникБЖУ 10/7/27, 211 ккалЛобио
-
УжинБЖУ 26/15/12, 286 ккалСалат из печеных корнеплодов с говядиной и соусом винегрет
-
ЗавтракБЖУ 14/15/21, 272 ккалСливовый крамбл и яйцо с зеленью
-
2 завтракБЖУ 14/8/11, 174 ккалТорт с манго
-
БЖУ 25/9/24, 279 ккалМясо индейки с птитимом
-
ПолдникБЖУ 26/7/15, 227 ккалГуляш
-
УжинБЖУ 21/15/11, 258 ккалФитнес салат «Коктейль»
-
ЗавтракБЖУ 26/9/28, 288 ккалЯичница со шпинатом и Творожное печенье
-
2 завтракБЖУ 21/2/14, 156 ккалСуп рыбный с булгуром
-
ОбедБЖУ 13/4/20, 166 ккалСэндвич с куриной грудкой
-
УжинБЖУ 22/8/5, 181 ккалБиточки из индейки с паровыми овощами
-
ПолдникБЖУ 19/9/24, 261 ккалАзу с рисом микс
-
ЗавтракБЖУ 25/14/8, 261 ккалПП блины, фаршированные индейкой
-
2 завтракБЖУ 13/8/6, 151 ккалТворожно-яблочная запеканка
-
ОбедБЖУ 31/10/23, 307 ккалСпагетти с куриным филе и соусом карри
-
ПолдникБЖУ 29/16/4, 272 ккалСочный рубленый бифштекс с брокколи
-
УжинБЖУ 20/7/9, 194 ккалСалат Нисуаз
-
ЗавтракБЖУ 12/10/20, 224 ккалОвсянка с шоколадной крошкой и Яичница шакшука
-
2 завтракБЖУ 16/6/16, 184 ккалТворожная шарлотка
-
ОбедБЖУ 34/10/20, 305 ккалСпагетти с котлетой из трех видов мяса
-
ПолдникБЖУ 20/6/9, 174 ккалЗапеченая грудка с овощами
-
УжинБЖУ 19/20/7, 293 ккалСалат с паровым лососем
-
ЗавтракБЖУ 18/3/25, 212 ккалОвсяноблин с творожной начинкой
-
2 завтракБЖУ 3/1/25, 116 ккалПастила яблочная
-
ОбедБЖУ 46/18/23, 451 ккалГовядина в соусе карри на буром рисе и бульон с лапшой и яйцом
-
ПолдникБЖУ 20/5/19, 175 ккалФиле трески с зелёной перловкой и соусом из батата
-
УжинБЖУ 21/13/4, 227 ккалСалат из овощей с индейкой
-
ЗавтракБЖУ 21/11/22, 270 ккалОмлетный блин с красной рыбой и Ячкой на молоке
-
2 завтракБЖУ 9/7/22, 180 ккалТоматный суп на кокосовом молоке с базиликовым маслом
-
ОбедБЖУ 24/9/24, 287 ккалРизотто с курицей
-
ПолдникБЖУ 27/14/10, 275 ккалЗапеканка с индейкой
-
УжинБЖУ 2/10/15, 155 ккалОвощной салат
-
ЗавтракБЖУ 12/13/8, 200 ккалПП яйцо бенедикт
-
2 завтракБЖУ 17/11/24, 255 ккалПП блины с творожным чизкейком и яблочным пюре
-
ОбедБЖУ 31/11/10, 260 ккалЛенивые голубцы из курицы
-
ПолдникБЖУ 20/13/17, 255 ккалПечёный морской окунь с картофелем в кожуре
-
УжинБЖУ 25/9/4, 195 ккалСалат с цыпленком и овощами
-
ЗавтракБЖУ 13/15/15, 255 ккалПеченье и Яичница шакшука
-
2 завтракБЖУ 13/11/3, 161 ккалСуп с курицей на кокосовом молоке
-
ОбедБЖУ 35/9/21, 306 ккалРис с овощами и говядиной
-
ПолдникБЖУ 28/8/5, 210 ккалКета с овощами
-
УжинБЖУ 22/9/10, 207 ккалОвощное рагу с индейкой
-
ЗавтракБЖУ 15/10/25, 255 ккалКаша пшённая с джемом и омлет с овощами, сыром и кетой
-
2 завтракБЖУ 4/8/22, 190 ккалТорт "Наполеон"
-
ОбедБЖУ 15/10/5, 169 ккалУха
-
ПолдникБЖУ 36/11/14, 301 ккалКуриная отбивная с миксом грибов и печеная морковь со свекольным хумусом
-
УжинБЖУ 20/16/7, 249 ккалСалат Ташкент
-
ЗавтракБЖУ 20/15/35, 356 ккалБейгл с ветчиной и сыром
-
2 завтракБЖУ 19/5/12, 166 ккалСырники на кукурузной муке
-
ОбедБЖУ 31/15/9, 292 ккалИндейка под сливочным соусом и печеными овощами
-
ПолдникБЖУ 30/4/26, 258 ккалКурица в томатном соусе с грибами с цельнозерновыми спагетти
-
УжинБЖУ 20/13/2, 212 ккалКета с салатом
-
ЗавтракБЖУ 21/20/27, 364 ккалЯичница с грибами и Гранола с йогуртом
-
2 завтракБЖУ 4/8/22, 190 ккалТорт "Наполеон"
-
ОбедБЖУ 24/6/17, 215 ккалГовядина с перловкой и грибным соусом
-
ПолдникБЖУ 34/8/21, 292 ккалРисовая лапша с курицей и креветками
-
УжинБЖУ 14/14/5, 204 ккалСалат с тофу
-
ЗавтракБЖУ 19/16/30, 345 ккалЯичница со шпинатом и Рисовая каша с пюре из манго
-
2 завтракБЖУ 7/6/23, 176 ккалТорт "Медовый"
-
ОбедБЖУ 28/16/27, 363 ккалБифштекс из говядины с яйцом и стручковой фасолью
-
ПолдникБЖУ 10/11/24, 232 ккалСалат по-грузински
-
УжинБЖУ 35/9/8, 249 ккалКурочка в травах с овощами
-
ЗавтракБЖУ 19/20/21, 344 ккалОвсяное печенье и Яйцо бенедикт с лососем
-
2 завтракБЖУ 4/8/22, 190 ккалТорт "Наполеон"
-
ОбедБЖУ 27/18/19, 342 ккалЛюля-кебаб из индейки с овощами и гречей
-
ПолдникБЖУ 12/8/17, 186 ккалПаста с цукини, песто и креветками
-
УжинБЖУ 8/16/8, 211 ккалСалат из свеклы и феты
-
ЗавтракБЖУ 12/10/20, 214 ккалОткрытый сендвич с хумусом и яйцом
-
2 завтракБЖУ 25/3/5, 141 ккалТворог с соусом
-
ОбедБЖУ 26/8/27, 277 ккалЛапша с индейкой и овощами
-
ПолдникБЖУ 31/6/17, 249 ккалКуриные отбивные с морковью и бобами мунг
-
УжинБЖУ 21/17/6, 258 ккалОтварная говядина с овощным салатом
-
ЗавтракБЖУ 14/8/28, 239 ккалКукурузная каша и Яичница болтунья
-
2 завтракБЖУ 21/7/15, 210 ккалСырники с манго
-
ОбедБЖУ 29/15/23, 345 ккалПаста с индейкой и грибами
-
ПолдникБЖУ 22/6/18, 215 ккалЧашушули с печеным картофелем
-
УжинБЖУ 32/10/4, 235 ккалЦезарь с курочкой
-
ЗавтракБЖУ 15/8/20, 210 ккалКаша 4 злака и Омлет со шпинатом и курицей
-
2 завтракБЖУ 10/7/11, 154 ккалТорт Шарлотка
-
ОбедБЖУ 24/12/3, 214 ккалИндейка с овощами
-
ПолдникБЖУ 23/17/37, 398 ккалКурица в кокосовом молоке со смесью риса
-
УжинБЖУ 29/10/9, 248 ккалСалат с кальмаром
-
ЗавтракБЖУ 21/20/31, 386 ккалХумус и Яичница шакшука
-
2 завтракБЖУ 7/6/23, 176 ккалТорт "Медовый"
-
ОбедБЖУ 32/14/18, 323 ккалБефстроганов с печеным картофелем
-
ПолдникБЖУ 10/5/19, 167 ккалЩи с запечёнными овощами и квашеной капустой
-
УжинБЖУ 18/4/6, 123 ккалБелая рыба с томатным соусом и оливками
-
ЗавтракБЖУ 11/11/41, 294 ккалСалат фруктовый,яичница с вялеными томатами и ПП конфеты
-
2 завтракБЖУ 31/9/12, 245 ккалХачапури с зеленью
-
ОбедБЖУ 24/7/1, 170 ккалБиточки из индейки с сыром
-
ПолдникБЖУ 23/7/19, 236 ккалКотлета из кеты, с соусом терияки, брокколи и киноа
-
УжинБЖУ 32/6/20, 262 ккалКуриная грудка с овощами и сливочным шпинатом
-
ЗавтракБЖУ 16/13/20, 252 ккалПП блинчики с индейкой и грибами
-
2 завтракБЖУ 16/12/18, 242 ккалПП чизкейк
-
ОбедБЖУ 25/9/13, 235 ккалДиетические куриные котлетки с пюре из цветной капусты
-
ПолдникБЖУ 19/10/11, 211 ккалРататуй из сезонных овощей с говядиной
-
УжинБЖУ 25/12/7, 232 ккалКитайский салат с цыпленком гриль
-
ЗавтракБЖУ 16/9/25, 246 ккалКаша пшенная с печеным яблоком и Яичный блин с припеком
-
2 завтракБЖУ 19/3/10, 146 ккалСырники кокосовые
-
ОбедБЖУ 26/20/23, 362 ккалПастрома из индейки с овощами
-
ПолдникБЖУ 25/4/28, 248 ккалЛапша с курочкой, овощами и кремом из артишок
-
УжинБЖУ 14/14/5, 204 ккалСалат с тофу
-
ЗавтракБЖУ 14/15/33, 332 ккалГречневая каша и Тост с авокадо
-
2 завтракБЖУ 7/6/23, 176 ккалТорт "Медовый"
-
ПолдникБЖУ 31/5/5, 192 ккалКурица в тайском стиле со стручковой фасолью
-
ОбедБЖУ 22/6/29, 264 ккалСуп гороховый с индейкой
-
УжинБЖУ 27/3/13, 179 ккалКальмар гриль с печеными овощами
-
ЗавтракБЖУ 9/10/33, 253 ккалГранола с финиками, шоколадом и ягодами годжи
-
2 завтракБЖУ 18/9/7, 180 ккалДомашнее творожно-кокосовое ПП суфле
-
ОбедБЖУ 35/14/15, 321 ккалИндейка с грибами и зеленой чечевицей
-
ПолдникБЖУ 22/15/21, 310 ккалСемга с икорным соусом и смесью риса
-
УжинБЖУ 16/5/10, 152 ккалОкрошка на кефире
-
ЗавтракБЖУ 4/1/27, 133 ккалПшеничная каша
-
2 завтракБЖУ 16/19/10, 183 ккалТворожные вафли
-
ОбедБЖУ 33/13/32, 362 ккалСуп-пюре из брокколи и Курочка, запеченная под томатами и соусом
-
ПолдникБЖУ 25/19/17, 347 ккалСалат табуле с индейкой и сыром
-
УжинБЖУ 30/13/4, 251 ккалХек с овощами
-
ЗавтракБЖУ 5/1/51, 225 ккалРисовая каша с курагой и черносливом Яичница с зеленью и сыром
-
БЖУ 7/6/13, 191 ккалПирожное Картошка
-
ОбедБЖУ 23/12/14, 253 ккалТом ям
-
ПолдникБЖУ 46/15/56, 539 ккалСациви из курочки с спагетти
-
УжинБЖУ 24/10/4, 203 ккалМинтай с овощным соте
-
ЗавтракБЖУ 20/18/17, 303 ккалЯичница с сыром и томатами и Овсянка с арахисовой пастой
-
2 завтракБЖУ 11/3/29, 187 ккалСуп-пюре из чечевицы
-
ОбедБЖУ 31/14/23, 342 ккалКартофельная запеканка с говядиной
-
ПолдникБЖУ 34/10/38, 393 ккалКуриное филе с песто, кус кус с морковью и молодым горошком
-
УжинБЖУ 17/9/14, 211 ккалБигос
-
ЗавтракБЖУ 21/12/49, 383 ккалКаша овсяная с яблочным пюре и Яичница с печеными черри и шампиньонами
-
2 завтракБЖУ 10/11/21, 237 ккалДесерт из семян чиа и кокосового молока
-
ОбедБЖУ 25/12/23, 311 ккалСливочная паста с кетой
-
ПолдникБЖУ 15/19/14, 278 ккалОвощи на гриле с пикантным халуми
-
УжинБЖУ 23/8/7, 197 ккалФиле курочки с тимьяном и Свекольный салат с брусникой
-
ЗавтракБЖУ 15/9/10, 184 ккалФитнес блины с жульеном из индейки
-
ПолдникБЖУ 27/12/27, 322 ккалГовядина, томленная в мясном соусе с картофелем
-
ОбедБЖУ 29/12/62, 464 ккалСуп-пюре из тыквы и Цыпленок терияки с бурым рисом и овощами
-
УжинБЖУ 20/5/14, 186 ккалКотлета из белой рыбы с томатами
-
2 завтракБЖУ 16/19/10, 183 ккалТворожные вафли
-
ЗавтракБЖУ 19/18/30, 355 ккалКаша пшеничная и Яйцо со сливочным соусом
-
2 завтракБЖУ 18/2/10, 167 ккалТворожный сырник на льняной муке с соусом
-
ОбедБЖУ 31/14/54, 473 ккалСпагетти болоньезе
-
ПолдникБЖУ 30/7/16, 248 ккалКуриные колбаски по-баварски
-
УжинБЖУ 26/8/8, 205 ккалМинтай на пару с брокколи
-
ЗавтракБЖУ 24/18/13, 309 ккалШпинатные вафли с семгой домашнего посола
-
2 завтракБЖУ 10/11/21, 237 ккалДесерт из семян чиа и кокосового молока
-
ОбедБЖУ 28/8/48, 377 ккалПаста с вялеными томатами и артишоками
-
ПолдникБЖУ 22/11/22, 272 ккалПанкейки из индейки с булгуром
-
УжинБЖУ 3/6/17, 125 ккалСалат с бобами эдамаме и томатной заправкой
-
ЗавтракБЖУ 14/12/18, 238 ккалКомплексный завтрак
-
2 завтракБЖУ 17/9/5, 169 ккалТворожно-кокосовая панна кота
-
ОбедБЖУ 31/16/44, 443 ккалСуп-пюре грибной и запеканка с куриным суфле
-
ПолдникБЖУ 41/9/28, 373 ккалФиле бедра цыпленка с кашей из чечевицы
-
УжинБЖУ 23/7/10, 182 ккалМорепродукты с салатом гуакамоле
-
ЗавтракБЖУ 6/3/25, 147 ккалКаша овсяная с ягодами
-
2 завтракБЖУ 13/9/14, 200 ккалТорт Шарлотка
-
ОбедБЖУ 35/8/30, 333 ккалДиетические куриные котлетки с зеленым перлотто
-
ПолдникБЖУ 21/14/54, 422 ккалЛобио
-
УжинБЖУ 26/15/12, 286 ккалСалат из печеных корнеплодов с говядиной и соусом винегрет
-
ЗавтракБЖУ 14/15/21, 272 ккалСливовый крамбл и яйцо с зеленью
-
2 завтракБЖУ 14/8/11, 174 ккалТорт с манго
-
ОбедБЖУ 33/13/47, 433 ккалМясо индейки с птитимом
-
ПолдникБЖУ 26/7/15, 227 ккалГуляш
-
УжинБЖУ 21/15/11, 258 ккалФитнес салат «Коктейль»
-
ЗавтракБЖУ 26/9/28, 288 ккалЯичница со шпинатом и Творожное печенье
-
2 завтракБЖУ 21/2/14, 156 ккалСуп рыбный с булгуром
-
ОбедБЖУ 26/8/39, 333 ккалСэндвич с куриной грудкой
-
ПолдникБЖУ 21/11/39, 345 ккалАзу с рисом микс
-
УжинБЖУ 22/8/5, 181 ккалБиточки из индейки с паровыми овощами
-
ЗавтракБЖУ 25/14/8, 261 ккалПП блины, фаршированные индейкой
-
2 завтракБЖУ 13/8/6, 151 ккалТворожно-яблочная запеканка
-
ОбедБЖУ 42/14/67, 552 ккалСпагетти с куриным филе и соусом карри
-
ПолдникБЖУ 34/19/5, 326 ккалСочный рубленый бифштекс с брокколи
-
УжинБЖУ 20/7/9, 194 ккалСалат Нисуаз
-
ЗавтракБЖУ 17/13/37, 327 ккалОвсянка с шоколадной крошкой и Яичница шакшука
-
2 завтракБЖУ 16/6/16, 184 ккалТворожная шарлотка
-
ОбедБЖУ 40/11/49, 449 ккалСпагетти с котлетой из трех видов мяса
-
ПолдникБЖУ 20/6/9, 174 ккалЗапеченая грудка с овощами
-
УжинБЖУ 19/20/7, 293 ккалСалат с паровым лососем
-
ЗавтракБЖУ 18/3/25, 212 ккалОвсяноблин с творожной начинкой
-
2 завтракБЖУ 3/1/25, 116 ккалПастила яблочная
-
ОбедБЖУ 48/19/42, 546 ккалГовядина в карри на буром рисе и бульон с лапшой и яйцом
-
ПолдникБЖУ 23/4/34, 253 ккалФиле трески с зелёной перловкой и соусом из батата
-
УжинБЖУ 21/13/4, 227 ккалСалат из овощей с индейкой
-
ЗавтракБЖУ 23/12/36, 338 ккалОмлетный блин с красной рыбой и Ячкой на молоке
-
2 завтракБЖУ 9/7/22, 180 ккалТоматный суп на кокосовом молоке с базиликовым маслом
-
ОбедБЖУ 26/11/40, 380 ккалРизотто с курицей
-
ПолдникБЖУ 27/14/10, 275 ккалЗапеканка с индейкой
-
УжинБЖУ 2/10/15, 155 ккалОвощной салат
-
ЗавтракБЖУ 19/14/44, 378 ккалПП яйцо бенедикт и Ячка на молоке
-
2 завтракБЖУ 17/11/24, 255 ккалПП блины с творожным чизкейком и яблочным пюре
-
ОбедБЖУ 33/11/23, 323 ккалЛенивые голубцы из курицы с макаронами
-
ПолдникБЖУ 21/14/26, 301 ккалПечёный морской окунь с картофелем в кожуре
-
УжинБЖУ 30/9/4, 217 ккалСалат с цыпленком и овощами
-
ЗавтракБЖУ 13/15/15, 255 ккалПеченье и Яичница шакшука
-
2 завтракБЖУ 13/11/3, 161 ккалСуп с курицей на кокосовом молоке
-
ОбедБЖУ 43/15/42, 477 ккалРис с овощами и говядиной
-
ПолдникБЖУ 32/9/21, 304 ккалКета с печеными овощами и нутом
-
УжинБЖУ 22/9/10, 207 ккалОвощное рагу с индейкой
-
2 завтракБЖУ 4/8/22, 190 ккалТорт "Наполеон"
-
ЗавтракБЖУ 16/11/33, 296 ккалКаша пшённая с джемом и омлет с овощами, сыром и кетой
-
ОбедБЖУ 15/10/5, 169 ккалУха
-
ПолдникБЖУ 36/15/51, 480 ккалКуриная отбивная с миксом грибов и печеная морковь со свекольным хумусом
-
УжинБЖУ 20/16/7, 249 ккалСалат Ташкент
-
ЗавтракБЖУ 20/15/35, 356 ккалБейгл с ветчиной и сыром
-
2 завтракБЖУ 19/5/12, 166 ккалСырники на кукурузной муке
-
ОбедБЖУ 39/18/46, 483 ккалИндейка под сливочным соусом и печеными овощами
-
ПолдникБЖУ 33/5/41, 330 ккалКурица в томатном соусе с грибами с цельнозерновыми спагетти
-
УжинБЖУ 20/13/2, 212 ккалКета с салатом
-
ЗавтракБЖУ 21/20/27, 364 ккалЯичница с грибами и Гранола с йогуртом
-
2 завтракБЖУ 5/10/28, 237 ккалТорт "Наполеон"
-
ОбедБЖУ 33/8/40, 346 ккалГовядина с перловкой и грибным соусом
-
ПолдникБЖУ 35/9/38, 361 ккалРисовая лапша с курицей и креветками
-
УжинБЖУ 14/14/5, 204 ккалСалат с тофу
-
ЗавтракБЖУ 22/17/51, 440 ккалЯичница со шпинатом и Рисовая каша с пюре из манго
-
2 завтракБЖУ 7/6/23, 176 ккалТорт "Медовый"
-
ОбедБЖУ 28/16/27, 363 ккалБифштекс из говядины с яйцом и стручковой фасолью
-
ПолдникБЖУ 10/11/24, 232 ккалСалат по-грузински
-
УжинБЖУ 35/8/8, 241 ккалКурочка в травах с овощами
-
ЗавтракБЖУ 19/20/21, 344 ккалОвсяное печенье и Яйцо бенедикт с лососем
-
2 завтракБЖУ 4/8/22, 190 ккалТорт "Наполеон"
-
ОбедБЖУ 25/24/33, 432 ккалЛюля кебаб из индейки с овощами и гречей
-
ПолдникБЖУ 12/8/17, 186 ккалПаста с цукини, песто и креветками
-
УжинБЖУ 8/16/8, 211 ккалСалат из свеклы и феты
-
ЗавтракБЖУ 17/13/26, 278 ккалОткрытый сендвич с хумусом и яйцом
-
2 завтракБЖУ 25/3/5, 141 ккалТворог с соусом
-
ОбедБЖУ 27/8/34, 313 ккалЛапша с индейкой и овощами
-
ПолдникБЖУ 34/8/24, 293 ккалКуриные отбивные с морковью и бобами мунг
-
УжинБЖУ 28/22/7, 335 ккалОтварная говядина с овощным салатом
-
ЗавтракБЖУ 16/8/45, 319 ккалКукурузная каша и Яичница болтунья
-
2 завтракБЖУ 21/7/15, 210 ккалСырники с манго
-
ПолдникБЖУ 28/12/29, 331 ккалЧашушули с гречей
-
ОбедБЖУ 32/16/38, 418 ккалПаста с индейкой и грибами
-
УжинБЖУ 32/10/4, 235 ккалЦезарь с курочкой
-
ЗавтракБЖУ 19/9/38, 301 ккалКаша 4 злака и Омлет со шпинатом и курицей
-
2 завтракБЖУ 10/7/11, 154 ккалТорт Шарлотка
-
ОбедБЖУ 32/14/37, 385 ккалИндейка с овощами
-
ПолдникБЖУ 23/17/37, 398 ккалКурица в кокосовом молоке со смесью риса
-
УжинБЖУ 29/10/9, 248 ккалСалат с кальмаром
-
ЗавтракБЖУ 21/20/31, 386 ккалХумус и Яичница шакшука
-
2 завтракБЖУ 7/6/23, 176 ккалТорт "Медовый"
-
ОбедБЖУ 33/15/31, 379 ккалБефстроганов с печеным картофелем
-
ПолдникБЖУ 10/5/19, 167 ккалЩи с запечёнными овощами и квашеной капустой
-
УжинБЖУ 21/4/26, 225 ккалПаста с белой рыбой и томатным соусом с оливками
-
ЗавтракБЖУ 11/11/41, 294 ккалСалат фруктовый,яичница с вялеными томатами и ПП конфеты
-
2 завтракБЖУ 30/8/11, 233 ккалХачапури с зеленью
-
ОбедБЖУ 34/12/53, 447 ккалБиточки из индейки с сыром
-
УжинБЖУ 32/6/20, 262 ккалКуриная грудка с овощами и сливочным шпинатом
-
ПолдникБЖУ 23/7/19, 236 ккалКотлета из кеты, с соусом терияки, брокколи и киноа
-
ЗавтракБЖУ 16/13/20, 252 ккалПП блинчики с индейкой и грибами
-
2 завтракБЖУ 16/12/18, 242 ккалПП чизкейк
-
ОбедБЖУ 34/8/54, 407 ккалДиетические куриные котлетки с пюре из цветной капуты и гречей
-
ПолдникБЖУ 23/12/12, 238 ккалРататуй из сезонных овощей с отварной говядиной
-
УжинБЖУ 30/12/7, 255 ккалКитайский салат с цыпленком гриль
-
ЗавтракБЖУ 20/10/47, 355 ккалКаша пшенная с печеным яблоком и Яичный блин с припеко
-
2 завтракБЖУ 19/3/10, 146 ккалСырники кокосовые
-
ОбедБЖУ 25/20/26, 377 ккалПастрома из индейки с овощами
-
ПолдникБЖУ 27/5/43, 328 ккалЛапша с курочкой, овощами и кремом из артишок
-
УжинБЖУ 14/14/5, 204 ккалСалат с тофу
-
ЗавтракБЖУ 15/16/40, 377 ккалГречневая каша и Тост с авокадо
-
2 завтракБЖУ 7/6/23, 176 ккалТорт "Медовый"
-
ПолдникБЖУ 31/5/5, 192 ккалКурица в тайском стиле со стручковой фасолью
-
ОбедБЖУ 27/8/41, 351 ккалСуп гороховый с индейкой
-
УжинБЖУ 27/3/13, 179 ккалКальмар гриль с печеными овощами
-
ЗавтракБЖУ 9/10/33, 253 ккалГранола с финиками, шоколадом и ягодами годжи
-
2 завтракБЖУ 18/9/7, 180 ккалДомашнее творожно-кокосовое ПП суфле
-
ОбедБЖУ 42/14/31, 419 ккалИндейка с грибами и зеленой чечевицей
-
ПолдникБЖУ 24/15/43, 411 ккалСемга с икорным соусом и смесью риса
-
УжинБЖУ 16/5/10, 152 ккалОкрошка на кефире
-
ЗавтракБЖУ 6/2/42, 206 ккалПшеничная каша
-
2 завтракБЖУ 16/19/10, 183 ккалТворожные вафли
-
ОбедБЖУ 34/13/39, 398 ккалСуп-пюре из брокколи и Курочка, запеченная под томатами и соусом, с макаронами
-
ПолдникБЖУ 28/20/31, 423 ккалСалат табуле с индейкой и сыром
-
УжинБЖУ 30/13/4, 251 ккалХек с овощами
-
ЗавтракБЖУ 19/12/65, 446 ккалРисовая каша с курагой и черносливом Яичница с зеленью и сыром
-
2 завтракБЖУ 10/9/52, 324 ккалПирожное Картошка и Смузи
-
ОбедБЖУ 49/13/60, 553 ккалСациви из курочки со спагетти
-
ПолдникБЖУ 30/15/18, 329 ккалСуп Том ям
-
УжинБЖУ 31/13/6, 263 ккалМинтай с овощным соте
-
ЗавтракБЖУ 27/23/23, 394 ккалЯичница с сыром и томатами и Овсянка с арахисовой пастой
-
2 завтракБЖУ 14/4/37, 244 ккалСуп-пюре из чечевицы
-
ОбедБЖУ 41/18/31, 445 ккалКартофельная запеканка с говядиной
-
ПолдникБЖУ 44/13/50, 510 ккалКуриное филе с песто, кус-кус с морковью и молодым горошком
-
УжинБЖУ 20/10/14, 238 ккалБигос
-
ЗавтракБЖУ 27/16/63, 508 ккалКаша овсяная с яблочным пюре и Яичница с печеными черри и шампиньонами
-
2 завтракБЖУ 13/15/28, 308 ккалДесерт из семян чиа и кокосового молока
-
ОбедБЖУ 37/17/49, 509 ккалСливочная паста с кетой
-
ПолдникБЖУ 20/24/18, 362 ккалОвощи на гриле с пикантным халуми
-
УжинБЖУ 30/11/10, 257 ккалФиле курочки с тимьяном и Свекольный салат с брусникой
-
ЗавтракБЖУ 19/12/12, 236 ккалФитнес блины с жульеном из индейки
-
2 завтракБЖУ 11/14/18, 241 ккалТворожные вафли
-
ОбедБЖУ 39/15/81, 603 ккалСуп-пюре из тыквы и Цыпленок терияки с бурым рисом и овощами
-
ПолдникБЖУ 35/16/35, 418 ккалГовядина, томленная в мясном соусе с картофелем
-
УжинБЖУ 26/7/18, 242 ккалКотлета из белой рыбы с томатами
-
ЗавтракБЖУ 25/2339, 462 ккалКаша пшеничная и Яйцо со сливочным соусом
-
2 завтракБЖУ 21/7/14, 177 ккалТворожный сырник на льняной муке с соусом
-
ОбедБЖУ 40/19/70, 615 ккалСпагетти болоньезе
-
ПолдникБЖУ 39/7/21, 301 ккалКуриные колбаски по-баварски
-
УжинБЖУ 35/10/11, 267 ккалМинтай на пару с брокколи
-
ЗавтракБЖУ 31/24/16, 402 ккалШпинатные вафли с семгой домашнего посола
-
2 завтракБЖУ 13/15/28, 308 ккалДесерт из семян чиа и кокосового молока
-
ОбедБЖУ 37/11/62, 490 ккалПаста с вялеными томатами и артишоками
-
ПолдникБЖУ 34/14/56, 476 ккалПанкейки из индейки с булгуром
-
УжинБЖУ 4/7/23, 162 ккалСалат с бобами эдамаме и томатной заправкой
-
ЗавтракБЖУ 18/15/24, 309 ккалКомплексный завтрак
-
2 завтракБЖУ 22/12/7, 219 ккалТворожно-кокосовая панна кота
-
ОбедБЖУ 43/19/57, 574 ккалСуп-пюре грибной и Запеканка с куриным суфле
-
ПолдникБЖУ 54/12/36, 485 ккалФиле бедра цыпленка с кашей из чечевицы
-
УжинБЖУ 30/7/13, 227 ккалМорепродукты с салатом гуакамоле
-
ЗавтракБЖУ 7/4/33, 192 ккалКаша овсяная с ягодами и Яичница с зеленью
-
2 завтракБЖУ 16/11/18, 246 ккалТорт Шарлотка
-
ОбедБЖУ 45/11/39, 433 ккалДиетические куриные котлетки с зеленым перлотто
-
ПолдникБЖУ 27/18/70, 548 ккалЛобио
-
УжинБЖУ 33/19/16, 372 ккалСалат из печеных корнеплодов с говядиной и соусом винегрет
-
ЗавтракБЖУ 16/17/27, 353 ккалСливовый крамбл и яйцо с зеленью
-
2 завтракБЖУ 18/10/14, 226 ккалТорт с манго
-
ОбедБЖУ 43/17/60, 562 ккалМясо индейки с птитимом
-
ПолдникБЖУ 34/10/19, 295 ккалГуляш
-
УжинБЖУ 27/20/14, 336 ккалФитнес салат "Коктейль"
-
ЗавтракБЖУ 26/28/16, 427 ккалЯичница со шпинатом и Творожное печенье
-
2 завтракБЖУ 21/2/14, 156 ккалСуп рыбный с булгуром
-
ОбедБЖУ 27/11/36, 320 ккалСэндвич с куриной грудкой
-
ПолдникБЖУ 31/16/55, 495 ккалАзу с рисом микс
-
УжинБЖУ 29/12/4, 246 ккалБиточки из индейки с паровыми овощами
-
ЗавтракБЖУ 33/18/11, 338 ккалПП блины, фаршированные индейкой
-
2 завтракБЖУ 13/8/6, 151 ккалТворожно-яблочная запеканка
-
ОбедБЖУ 53/17/87, 715 ккалСпагетти с куриным филе и соусом карри
-
ПолдникБЖУ 44/24/7, 423 ккалСочный рубленый бифштекс с брокколи
-
УжинБЖУ 26/9/12, 253 ккалСалат Нисуаз
-
ЗавтракБЖУ 21/16/47, 421 ккалОвсянка с шоколадной крошкой и Яичница шакшука
-
2 завтракБЖУ 21/8/20, 232 ккалЯблочная шарлотка
-
ОбедБЖУ 51/14/63, 584 ккалСпагетти с котлетой из трех видов мяса
-
ПолдникБЖУ 26/7/11, 215 ккалЗапеченая грудка с овощами
-
УжинБЖУ 25/26/9, 381 ккалСалат с паровым лососем
-
ЗавтракБЖУ 15/4/20, 188 ккалОвсяноблин с творожной начинкой
-
ОбедБЖУ 63/24/45, 710 ккалГовядина в соусе карри с бурым рисом и бульон с лапшой и яйцом
-
ПолдникБЖУ 32/5/51, 368 ккалФиле трески с зелёной перловкой и соусом из батата
-
УжинБЖУ 28/18/5, 295 ккалСалат из овощей с индейкой
-
2 завтракБЖУ 3/1/25, 116 ккалПастила яблочная
-
ЗавтракБЖУ 35/17/47, 490 ккалОмлетный блин с красной рыбой и Ячкой на молоке
-
2 завтракБЖУ 11/9/28, 234 ккалТоматный суп на кокосовом молоке с базиликовым маслом
-
ОбедБЖУ 34/14/52, 494 ккалРизотто с курицей
-
ПолдникБЖУ 35/18/3, 357 ккалЗапеканка с индейкой
-
УжинБЖУ 3/13/19, 201 ккалОвощной салат
-
ЗавтракБЖУ 24/18/57, 491 ккалПП яйцо бенедикт и Ячка на молоке
-
2 завтракБЖУ 22/14/31, 332 ккалПП блины с творожным чиз-кейком и яблочным пюре
-
ОбедБЖУ 42/14/30, 420 ккалЛенивые голубцы из курицы с макаронами
-
ПолдникБЖУ 27/18/31, 373 ккалПечёный морской окунь с картофелем в кожуре
-
УжинБЖУ 39/12/6, 282 ккалСалат с цыпленком и овощами
-
ЗавтракБЖУ 17/19/20, 331 ккалПеченье и Яичница шакшука
-
2 завтракБЖУ 17/14/4, 209 ккалСуп с курицей на кокосовом молоке
-
ОбедБЖУ 55/20/54, 619 ккалРис с овощами и говядиной
-
ПолдникБЖУ 32/10/21, 304 ккалКета с печеными овощами и нутом
-
УжинБЖУ 29/12/13, 269 ккалОвощное рагу с индейкой
-
ЗавтракБЖУ 27/20/42, 460 ккалКаша пшённая с джемом и омлет с овощами, сыром и кетой
-
2 завтракБЖУ 5/10/28, 237 ккалТорт "Наполеон"
-
ОбедБЖУ 17/10/16, 221 ккалУха
-
ПолдникБЖУ 43/15/51, 516 ккалКуриная отбивная с миксом грибов и печеная морковь со свекольным хумусом
-
УжинБЖУ 26/20/9, 323 ккалСалат Ташкент
-
ЗавтракБЖУ 23/18/36, 400 ккалБейгл с ветчиной и сыром
-
2 завтракБЖУ 25/6/13, 205 ккалСырники на кукурузной муке
-
ОбедБЖУ 50/23/59, 628 ккалИндейка под сливочным соусом и печеными овощами
-
ПолдникБЖУ 43/6/52, 429 ккалКурица в томатном соусе с грибами с цельнозерновыми спагетти
-
УжинБЖУ 26/15/3, 254 ккалКета с салатом
-
ЗавтракБЖУ 28/26/38, 499 ккалЯичница с грибами и Гранола с йогуртом
-
2 завтракБЖУ 5/10/28, 237 ккалТорт "Наполеон"
-
ОбедБЖУ 42/10/52, 450 ккалГовядина с перловкой и грибным соусом
-
ПолдникБЖУ 45/11/49, 469 ккалРисовая лапша с курицей и креветками
-
УжинБЖУ 18/18/6, 265 ккалСалат с тофу
-
ЗавтракБЖУ 28/22/65, 568 ккалЯичница со шпинатом и Рисовая каша с пюре из манго
-
2 завтракБЖУ 9/8/30, 229 ккалТорт "Медовый"
-
ОбедБЖУ 36/20/35, 471 ккалБифштекс из говядины с яйцом и стручковой фасолью
-
ПолдникБЖУ 12/15/31, 302 ккалСалат по-грузински
-
УжинБЖУ 45/10/10, 313 ккалКурочка в травах с овощами
-
ЗавтракБЖУ 17/15/38, 346 ккалОткрытый сендвич с хумусом и яйцом
-
2 завтракБЖУ 28/9/5, 213 ккалТворог с соусом
-
ОбедБЖУ 30/8/49, 387 ккалЛапша с индейкой и овощами
-
ПолдникБЖУ 44/9/31, 380 ккалКуриные отбивные с морковью и бобами мунг
-
УжинБЖУ 28/22/7, 335 ккалОтварная говядина с овощным салатом
-
ЗавтракБЖУ 24/25/28, 447 ккалОвсяное печенье и Яйцо бенедикт с лососем
-
2 завтракБЖУ 5/10/28, 237 ккалТорт "Наполеон"
-
ОбедБЖУ 39/24/42, 530 ккалЛюля-кебаб из индейки с овощами и гречей
-
ПолдникБЖУ 27/11/51, 408 ккалПаста с цукини, песто и креветками
-
УжинБЖУ 8/16/8, 211 ккалСалат из свеклы и феты
-
ЗавтракБЖУ 21/11/59, 415 ккалКукурузная каша и Яичница болтунья
-
2 завтракБЖУ 24/9/14, 237 ккалСырники с манго
-
ОбедБЖУ 42/20/50, 543 ккалПаста с индейкой и грибами
-
ПолдникБЖУ 36/16/38, 430 ккалЧашушули с гречей
-
УжинБЖУ 42/12/5, 306 ккалЦезарь с курочкой
-
ЗавтракБЖУ 24/11/49, 391 ккалКаша 4 злака и Омлет со шпинатом и курицей
-
2 завтракБЖУ 13/9/14, 200 ккалТорт Шарлотка
-
ОбедБЖУ 41/17/48, 500 ккалИндейка с овощами
-
ПолдникБЖУ 30/22/48, 517 ккалКурица в кокосовом молоке со смесью риса
-
УжинБЖУ 38/13/11, 315 ккалСалат с кальмаром
-
ЗавтракБЖУ 27/26/40, 502 ккалХумус и Яичница шакшука
-
2 завтракБЖУ 9/8/30, 229 ккалТорт "Медовый"
-
ОбедБЖУ 43/19/40, 493 ккалБефстроганов с печеным картофелем
-
ПолдникБЖУ 10/5/19, 167 ккалЩи с запечёнными овощами и квашеной капустой
-
УжинБЖУ 28/5/34, 292 ккалПаста с белой рыбой и томатным соусом с оливками
-
ЗавтракБЖУ 18/18/41, 383 ккалСалат фруктовый,яичница с вялеными томатами и ПП конфеты
-
2 завтракБЖУ 39/10/14, 303 ккалХачапури с зеленью
-
ОбедБЖУ 45/11/70, 559 ккалБиточки из индейки с сыром
-
ПолдникБЖУ 30/9/25, 307 ккалКотлета из кеты, с соусом терияки, брокколи и киноа
-
УжинБЖУ 42/8/26, 341 ккалКуриная грудка с овощами и сливочным шпинатом
-
ЗавтракБЖУ 20/16/25, 328 ккалПП блинчики с индейкой и грибами
-
2 завтракБЖУ 21/16/24, 321 ккалПП чизкейк
-
ОбедБЖУ 42/13/69, 554 ккалДиетические куриные котлетки с пюре из цветной капусты и гречей
-
ПолдникБЖУ 29/15/15, 308 ккалРататуй из сезонных овощей с отварной говядиной
-
УжинБЖУ 39/16/9, 331 ккалКитайский салат с цыпленком гриль
-
ЗавтракБЖУ 26/13/61, 462 ккалКаша пшенная с печеным яблоком и Яичный блин с припеком
-
2 завтракБЖУ 24/4/13, 190 ккалСырники кокосовые
-
ОбедБЖУ 34/26/34, 490 ккалПастрома из индейки с овощами
-
ПолдникБЖУ 45/8/55, 487 ккалЛапша с курочкой, овощами и кремом из артишок
-
УжинБЖУ 18/18/6, 265 ккалСалат с тофу
-
ЗавтракБЖУ 20/21/52, 490 ккалГречневая каша и Тост с авокадо
-
2 завтракБЖУ 9/8/30, 229 ккалТорт "Медовый"
-
ПолдникБЖУ 40/7/7, 250 ккалКурица в тайском стиле со стручковой фасолью
-
ОбедБЖУ 35/11/54, 456 ккалСуп гороховый с индейкой
-
УжинБЖУ 35/4/17, 233 ккалКальмар гриль с печеными овощами
-
ЗавтракБЖУ 12/13/43, 328 ккалГранола с финиками, шоколадом и ягодами годжи
-
2 завтракБЖУ 23/11/9, 230 ккалДомашнее творожно-кокосовое ПП суфле
-
ОбедБЖУ 56/18/47, 570 ккалИндейка с грибами и зеленой чечевицей
-
ПолдникБЖУ 32/20/56, 535 ккалСемга с икорным соусом и смесью риса
-
УжинБЖУ 20/7/13, 198 ккалОкрошка на кефире
-
ЗавтракБЖУ 8/1/53, 259 ккалПшеничная каша
-
2 завтракБЖУ 16/19/10, 183 ккалТворожные вафли
-
ОбедБЖУ 44/17/51, 517 ккалСуп-пюре из брокколи и Курочка, запеченная под томатами и соусом, с макаронами
-
ПолдникБЖУ 28/20/31, 423 ккалСалат табуле с индейкой и сыром
-
УжинБЖУ 39/16/6, 326 ккалХек с овощами
-
ЗавтракБЖУ 22/15/64, 473 ккалРисовая каша с курагой и черносливом и Яичница с зеленью и сыром
-
2 завтракБЖУ 46/15/56, 539 ккалСациви из курочки с спагетти
-
ОбедБЖУ 45/22/84, 675 ккалПП шаурма
-
ПолдникБЖУ 36/13/55, 473 ккалМинтай с овощным соте и гречей
-
УжинБЖУ 10/9/52, 324 ккалПирожное Картошка и Смузи
-
ЗавтракБЖУ 30/24/25, 433 ккалЯичница с сыром и томатами и Овсянка с арахисовой пастой
-
2 завтракБЖУ 43/19/43, 509 ккалКартофельная запеканка с говядиной
-
ОбедБЖУ 47/17/66, 625 ккалКуриное филе с песто, кус кус с морковью и молодым горошком
-
ПолдникБЖУ 29/19/62, 525 ккалБигос
-
УжинБЖУ 13/4/35, 228 ккалСуп-пюре из чечевицы
-
ЗавтракБЖУ 31/16/48, 452 ккалКаша овсяная с яблочным пюре и Яичница с печеными черри и шампиньонами
-
2 завтракБЖУ 37/17/49, 509 ккалСливочная паста с кетой
-
ОбедБЖУ 36/18/72, 596 ккалИндейка с пикантным халуми
-
ПолдникБЖУ 47/10/50, 478 ккалФиле курочки с тимьяном и белой фасолью
-
УжинБЖУ 14/16/31, 336 ккалДесерт из семян чиа и кокосового молока
-
ЗавтракБЖУ 52/33/16, 566 ккалФитнес блины с жульеном из индейки и фритта
-
2 завтракБЖУ 43/10/82, 591 ккалЦыпленок терияки с бурым рисом и овощами
-
ОбедБЖУ 35/16/35, 418 ккалГовядина, томленная в мясном соусе с картофелем
-
ПолдникБЖУ 52/8/59, 520 ккалКотлета из белой рыбы с чечевицей в томатном соусе
-
УжинБЖУ 26/13/16, 292 ккалТворожные вафли
-
ЗавтракБЖУ 23/21/36, 426 ккалКаша пшеничная и Яйцо со сливочным соусом
-
2 завтракБЖУ 45/22/63, 642 ккалСпагетти болоньезе
-
ОбедБЖУ 43/9/76, 552 ккалКуриные колбаски по-баварски
-
ПолдникБЖУ 39/11/74, 554 ккалМинтай на пару с рисом микс
-
УжинБЖУ 28/3/13, 240 ккалТворожный сырник на льняной муке с соусом
-
ЗавтракБЖУ 37/30/20, 499 ккалШпинатные вафли с семгой домашнего посола
-
2 завтракБЖУ 48/9/73, 566 ккалПаста с вялеными томатами и артишоками
-
ОбедБЖУ 51/19/53, 590 ккалПанкейки из индейки с булгуром
-
ПолдникБЖУ 40/12/73, 566 ккалКуриные колбаски с овощным соте и рисом микс
-
УжинБЖУ 14/16/31, 336 ккалДесерт из семян чиа и кокосового молока
-
ЗавтракБЖУ 37/16/37, 442 ккалКомплексный завтрак
-
2 завтракБЖУ 45/19/50, 556 ккалЗапеканка с куриным суфле
-
ОбедБЖУ 56/12/56, 566 ккалФиле бедра цыпленка с кашей из чечевицы
-
ПолдникБЖУ 35/13/70, 534 ккалМорепродукты с салатом гуакамоле
-
УжинБЖУ 25/18/8, 291 ккалТворожно-кокосовая панна кота
-
ЗавтракБЖУ 9/4/39, 231 ккалКаша овсяная с ягодами
-
2 завтракБЖУ 49/13/58, 543 ккалДиетические куриные котлетки с зеленым перлотто
-
ОбедБЖУ 26/17/65, 505 ккалЛобио
-
ПолдникБЖУ 47/26/72, 701 ккалСалат из печеных корнеплодов с говядиной,булгуром и соусом винегрет
-
УжинБЖУ 20/14/22, 307 ккалТорт Шарлотка
-
ЗавтракБЖУ 26/28/28, 474 ккалСливовый крамбл и яйцо с зеленью
-
2 завтракБЖУ 41/14/60, 529 ккалМясо индейки с птитимом
-
ОбедБЖУ 43/11/80, 576 ккалГуляш с гречей
-
ПолдникБЖУ 49/24/72, 680 ккалФитнес салат «Коктейль»
-
УжинБЖУ 23/13/18, 278 ккалТорт с манго
-
ЗавтракБЖУ 44/18/38, 482 ккалЯичница со шпинатом и Творожное печенье
-
2 завтракБЖУ 31/16/55, 495 ккалАзу с рисом микс
-
ОбедБЖУ 43/21/48, 558 ккалКета со стручковой фасолью и бурым рисом
-
ПолдникБЖУ 38/11/39, 406 ккалБиточки из индейки с паровыми овощами и спагетти
-
УжинБЖУ 40/9/64, 502 ккалКлаб-сендвич с куриной грудкой и йогуртовым соусом
-
ЗавтракБЖУ 44/22/20, 454 ккалПП блины, фаршированные индейкой
-
2 завтракБЖУ 60/16/77, 698 ккалСпагетти с куриным филе и соусом карри
-
ОбедБЖУ 47/18/79, 672 ккалСочный рубленый бифштекс с брокколи и соусом
-
ПолдникБЖУ 31/2/17, 300 ккалСалат Нисуаз
-
УжинБЖУ 26/17/12, 302 ккалТворожно-яблочная запеканка
-
ЗавтракБЖУ 24/16/49, 444 ккалОвсянка с шоколадной крошкой и Яичница шакшука
-
2 завтракБЖУ 61/16/70, 652 ккалГреча с котлетой из трех видов мяса
-
ОбедБЖУ 52/12/72, 601 ккалКарбонара с куриным филе су-вид
-
ПолдникБЖУ 30/32/11, 469 ккалСалат с паровым лососем
-
УжинБЖУ 32/6/12, 228 ккалТворожная Шарлотка
-
ЗавтракБЖУ 42/11/59, 527 ккалОвсяноблин с творожной начинкой
-
2 завтракБЖУ 3/1/25, 116 ккалПастила яблочная
-
ОбедБЖУ 65/28/61, 779 ккалГовядина в соусе карри с бурым рисом и бульон с лапшой и яйцом
-
ПолдникБЖУ 32/5/51, 368 ккалФиле трески с зелёной перловкой и соусом из батата
-
УжинБЖУ 41/15/57, 509 ккалИндейка с гречей по-домашнему
-
ЗавтракБЖУ 32/14/45, 432 ккалОмлетный блин с красной рыбой и Ячкой на молоке
-
2 завтракБЖУ 40/14/76, 616 ккалРизотто с курицей
-
ОбедБЖУ 43/23/16, 439 ккалЗапеканка с индейкой
-
ПолдникБЖУ 50/13/79, 623 ккалМитболы из трех видов мяса в томатном соусе с грибами
-
УжинБЖУ 11/9/28, 234 ккалТоматный суп на кокосовом молоке с базиликовым маслом
-
ЗавтракБЖУ 26/21/53, 510 ккалПП яйцо бенедикт и Ячка на молоке
-
2 завтракБЖУ 47/13/68, 582 ккалЛенивые голубцы из курицы с макаронами
-
ОбедБЖУ 28/18/47, 436 ккалПечёный морской окунь с картофелем в кожуре
-
ПолдникБЖУ 51/15/62, 597 ккалЦыпленок под морковью и сыром с рисом микс
-
УжинБЖУ 19/14/28, 312 ккалПП блины с творожным чизкейком и яблочным пюре
-
ЗавтракБЖУ 26/30/35, 525 ккалПеченье и Яичница шакшука
-
2 завтракБЖУ 46/13/62, 553 ккалРис с овощами и говядиной
-
ОбедБЖУ 46/15/61, 559 ккалКета с печеными овощами и нутом
-
ПолдникБЖУ 39/12/68, 555 ккалОвощное рагу с индейкой
-
УжинБЖУ 24/7/8, 184 ккалТворожное желе с соусом из черной смородины
-
ЗавтракБЖУ 27/20/42, 450 ккалКаша пшённая с джемом и омлет с овощами, сыром и кетой
-
2 завтракБЖУ 19/10/27, 272 ккалУха
-
ОбедБЖУ 54/19/74, 685 ккалКуриная отбивная с миксом грибов и печеная морковь со свекольным хумусом
-
ПолдникБЖУ 40/16/76, 618 ккалРыбные зразы под овощами с сыром и рисом микс
-
УжинБЖУ 7/14/40, 341 ккалТорт "Наполеон"
-
ЗавтракБЖУ 23/18/36, 400 ккалБейгл с ветчиной и сыром
-
2 завтракБЖУ 49/21/64, 705 ккалИндейка под сливочным соусом и печеными овощами и булгуром
-
ОбедБЖУ 50/8/75, 569 ккалКурица в томатном соусе с грибами с цельнозерновыми спагетти
-
ПолдникБЖУ 42/18/70, 626 ккалКета с песто из рукколы и рисом микс
-
УжинБЖУ 30/8/18, 260 ккалСырники на кукурузной муке
-
ЗавтракБЖУ 36/32/43, 593 ккалЯичница с грибами и Гранола с йогуртом
-
2 завтракБЖУ 47/10/76, 566 ккалГовядина с перловкой и грибным соусом
-
ОбедБЖУ 43/8/64, 494 ккалРисовая лапша с курицей и креветками
-
ПолдникБЖУ 52/16/63, 570 ккалCациви из индейки с гречей
-
УжинБЖУ 7/14/40, 341 ккалТорт "Наполеон"
-
ЗавтракБЖУ 26/18/66, 552 ккалЯичница со шпинатом и Рисовая каша с пюре из манго
-
2 завтракБЖУ 41/24/74, 685 ккалБифштекс из говядины с яйцом и стручковой фасолью и бурым рисом
-
ОбедБЖУ 17/16/45, 390 ккалСалат по-грузински
-
ПолдникБЖУ 52/12/86, 652 ккалКурочка в травах с паровыми овощами и спагетти
-
УжинБЖУ 10/10/38, 282 ккалТорт "Медовый"
-
ЗавтракБЖУ 34/38/45, 679 ккалОвсяное печенье и Яйцо бенедикт с лососем
-
2 завтракБЖУ 39/24/42, 530 ккалЛюля-кебаб из индейки с овощами и гречей
-
ОбедБЖУ 30/11/62, 465 ккалПаста с цукини,песто и креветками
-
ПолдникБЖУ 16/16/45, 383 ккалСалат из свеклы и феты
-
УжинБЖУ 7/14/40, 341 ккалТорт "Наполеон"
-
ЗавтракБЖУ 21/15/47, 422 ккалОвсянка с печеными яблоками и Открытый сендвич с хумусом и яйцом
-
2 завтракБЖУ 39/10/64, 503 ккалЛапша с индейкой и овощами
-
ОбедБЖУ 54/7/77, 584 ккалКуриные отбивные с морковью и бобами мунг
-
ПолдникБЖУ 41/22/55, 572 ккалОтварная говядина с грибным соусом и гречей
-
УжинБЖУ 35/11/7, 266 ккалТворог с соусом
-
ЗавтракБЖУ 27/14/48, 422 ккалКукурузная каша и Яичница болтунья
-
2 завтракБЖУ 45/23/73, 679 ккалПаста с индейкой и грибами
-
ОбедБЖУ 39/10/69, 509 ккалЧашушули с гречей
-
ПолдникБЖУ 42/15/71, 587 ккалЦыпленок в соусе на буром рисе
-
УжинБЖУ 21/7/15, 210 ккалСырники с манго
-
ЗавтракБЖУ 30/12/48, 429 ккалКаша 4 злака и Омлет со шпинатом и курицей
-
2 завтракБЖУ 58/16/80, 710 ккалКальмар с киноа и терияки
-
ОбедБЖУ 28/19/59, 529 ккалКурица в кокосовом молоке со смесью риса
-
ПолдникБЖУ 48/16/57, 554 ккалИндейка с овощами
-
УжинБЖУ 16/11/18, 246 ккалТорт Шарлотка
-
ЗавтракБЖУ 26/24/35, 405 ккалХумус и Яичница шакшука
-
2 завтракБЖУ 51/23/34, 542 ккалБефстроганов с печеным картофелем
-
ОбедБЖУ 50/20/74, 687 ккалРыбные котлеты на пару с брюссельской капустой и бурым рисом
-
ПолдникБЖУ 35/5/74, 482 ккалПаста с белой рыбой и томатным соусом с оливками
-
УжинБЖУ 10/10/38, 282 ккалТорт "Медовый"
-
ЗавтракБЖУ 25/30/38, 509 ккалСалат фруктовый,яичница с вялеными томатами и ПП конфеты
-
2 завтракБЖУ 50/16/80, 667 ккалБиточки из индейки с сыром
-
ОбедБЖУ 37/11/30, 378 ккалКотлета из кеты, с соусом терияки, брокколи и киноа
-
ПолдникБЖУ 51/11/62, 556 ккалКуриная грудка с овощами и сливочным шпинатом
-
УжинБЖУ 49/14/18, 382 ккалХачапури с зеленью
-
ЗавтракБЖУ 25/20/30, 403 ккалПП блинчики с индейкой и грибами
-
2 завтракБЖУ 52/12/84, 652 ккалДиетические куриные котлетки с пюре из цветной капусты и гречей
-
ОбедБЖУ 38/14/74, 579 ккалРататуй из сезонных овощей
-
ПолдникБЖУ 38/12/51, 454 ккалКитайский салат с цыпленком гриль
-
УжинБЖУ 33/5/34, 324 ккалПП чизкейк
-
ЗавтракБЖУ 31/14/51, 458 ккалКаша пшенная с печеным яблоком и Яичный блин с припеком
-
2 завтракБЖУ 43/27/74, 680 ккалПастрома из индейки с овощами и гречей
-
ОбедБЖУ 45/8/58, 487 ккалЛапша с курочкой, овощами и кремом из артишок
-
ПолдникБЖУ 50/15/58, 555 ккалРис с курицей и креветками
-
УжинБЖУ 30/4/16, 229 ккалСырники кокосовые
-
ЗавтракБЖУ 21/23/46, 495 ккалГречневая каша и Тост с авокадо
-
ОбедБЖУ 54/13/62, 585 ккалКурица в тайском стиле со стручковой фасолью
-
2 завтракБЖУ 40/10/43, 427 ккалСуп гороховый с индейкой
-
ПолдникБЖУ 44/9/70, 517 ккалКальмар гриль с печеными овощами и булгуром
-
УжинБЖУ 10/10/38, 282 ккалТорт "Медовый"
-
ЗавтракБЖУ 21/21/43, 440 ккалГранола с финиками, шоколадом и ягодами годжи и Омлет со страчателлой
-
2 завтракБЖУ 56/18/47, 570 ккалИндейка с грибами и зеленой чечевицей
-
ОбедБЖУ 33/19/59, 547 ккалСемга с икорным соусом и смесью риса
-
ПолдникБЖУ 51/6/66, 525 ккалОвощное рагу с курицей
-
УжинБЖУ 26/17/10, 304 ккалДомашнее творожно-кокосовое ПП суфле
-
ЗавтракБЖУ 27/12/46, 416 ккалОмлет по-индийски и Пшеничная каша
-
2 завтракБЖУ 43/14/73, 582 ккалКурочка, запеченная с соусом и макаронами
-
ОбедБЖУ 38/24/46, 552 ккалСалат табуле с индейкой и сыром
-
ПолдникБЖУ 42/17/67, 587 ккалХек с овощами
-
УжинБЖУ 13/14/20, 276 ккалТворожные вафли
-
2 завтракБЖУ 51/19/76, 690 ккалСливочная паста с кетой
-
ЗавтракБЖУ 38/20/59, 565 ккалКаша овсяная с яблочным пюре и Яичница с печеными черри и шампиньонами
-
ОбедБЖУ 42/22/73, 665 ккалИндейка с пикантным халуми
-
ПолдникБЖУ 59/11/62, 588 ккалФиле курочки с тимьяном и белой фасолью
-
УжинБЖУ 20/25/43, 487 ккалДесерт из семян чиа и кокосового молока
-
ЗавтракБЖУ 33/23/83, 671 ккалЯичница со шпинатом и Рисовая каша с пюре из манго
-
2 завтракБЖУ 52/30/93, 856 ккалБифштекс из говядины с яйцом и стручковой фасолью и бурым рисом
-
ОбедБЖУ 22/13/57, 429 ккалСалат по-грузински
-
ПолдникБЖУ 65/11/105, 782 ккалКурочка в травах с паровыми овощами и спагетти
-
УжинБЖУ 20/18/26, 382 ккалТорт "Медовый"
-
ЗавтракБЖУ 27/21/72, 581 ккалОвсянка с печеными яблоками и Открытый сендвич с хумусом и яйцом
-
2 завтракБЖУ 41/10/82, 591 ккалЛапша с индейкой и овощами
-
ОбедБЖУ 67/9/96, 730 ккалКуриные отбивные с морковью и бобами мунг
-
ПолдникБЖУ 51/28/69, 715 ккалОтварная говядина с грибным соусом и гречей
-
УжинБЖУ 35/11/7, 266 ккалТворог с соусом
-
ЗавтракБЖУ 29/19/59, 533 ккалОвсянка с шоколадной крошкой и Яичница шакшука
-
2 завтракБЖУ 73/19/84, 782 ккалГреча с котлетой из трех видов мяса
-
ОбедБЖУ 62/14/86, 721 ккалКарбонара с куриным филе су-вид
-
ПолдникБЖУ 38/40/14, 586 ккалСалат с паровым лососем и сэндвич с клубникой
-
УжинБЖУ 41/8/15, 286 ккалТворожная Шарлотка
-
ЗавтракБЖУ 43/38/52, 712 ккалЯичница с грибами и Гранола с йогуртом
-
2 завтракБЖУ 56/12/91, 679 ккалГовядина с перловкой и грибным соусом
-
ОбедБЖУ 52/10/77, 593 ккалРисовая лапша с курицей и креветками
-
ПолдникБЖУ 62/19/76, 684 ккалCациви из индейки с гречей
-
УжинБЖУ 9/18/50, 427 ккалТорт "Наполеон"
-
ЗавтракБЖУ 37/29/43, 585 ккалКомплексный завтрак
-
2 завтракБЖУ 54/26/63, 710 ккалЗапеканка с куриным суфле
-
ОбедБЖУ 69/16/67, 709 ккалФиле бедра цыпленка с кашей из чечевицы
-
ПолдникБЖУ 44/16/88, 667 ккалМорепродукты с салатом гуакамоле
-
УжинБЖУ 32/23/10, 364 ккалТворожно-кокосовая панна кота
-
УжинБЖУ 36/4/20, 334 ккалТворожный сырник на льняной муке с соусом
-
ЗавтракБЖУ 28/26/45, 533 ккалКаша пшеничная и Яйцо со сливочным соусом
-
2 завтракБЖУ 55/29/79, 810 ккалСпагетти болоньезе
-
ОбедБЖУ 54/14/95, 716 ккалКуриные колбаски по-баварски
-
ПолдникБЖУ 49/14/92, 692 ккалМинтай на пару с рисом микс
-
ЗавтракБЖУ 55/28/24, 569 ккалПП блины, фаршированные индейкой
-
2 завтракБЖУ 75/20/96, 871 ккалСпагетти с куриным филе и соусом карри
-
ОбедБЖУ 59/23/99, 840 ккалСочный рубленый бифштекс с брокколи и соусом
-
ПолдникБЖУ 38/14/21, 388 ккалСалат Нисуаз
-
УжинБЖУ 29/24/41, 495 ккалТворожно-яблочная запеканка и конфеты из сухофруктов
-
ЗавтракБЖУ 39/17/56, 538 ккалОмлетный блин с красной рыбой и Ячкой на молоке
-
2 завтракБЖУ 50/17/95, 770 ккалРизотто с курицей
-
ОбедБЖУ 54/29/20, 549 ккалЗапеканка с индейкой
-
ПолдникБЖУ 71/17/98, 834 ккалМитболы из трех видов мяса в томатном соусе с грибами
-
УжинБЖУ 13/13/33, 290 ккалТоматный суп на кокосовом молоке с базиликовым маслом
-
ЗавтракБЖУ 47/50/24, 744 ккалЯичница со шпинатом и Творожное печенье
-
2 завтракБЖУ 40/16/63, 563 ккалАзу с рисом микс
-
ОбедБЖУ 53/18/59, 628 ккалКета со стручковой фасолью и бурым рисом
-
ПолдникБЖУ 48/14/49, 508 ккалБиточки из индейки с паровыми овощами и спагетти
-
УжинБЖУ 50/11/78, 614 ккалКлаб-сендвич с куриной грудкой и йогуртовым соусом
-
УжинБЖУ 51/18/65, 605 ккалИндейка с гречей по-домашнему
-
ЗавтракБЖУ 42/11/59, 527 ккалОвсяноблин с творожной начинкой
-
2 завтракБЖУ 3/1/25, 116 ккалПастила яблочная
-
ОбедБЖУ 84/35/91, 1050 ккалГовядина в соусе карри с бурым рисом и бульон с лапшой и яйцом
-
ПолдникБЖУ 42/7/67, 483 ккалФиле трески с зелёной перловкой и соусом из батата
-
ЗавтракБЖУ 33/34/60, 667 ккалБейгл с ветчиной и сыром и фитнесс хлебцы с арахисовой пастой
-
2 завтракБЖУ 61/27/80, 790 ккалИндейка под сливочным соусом и печеными овощами и булгуром
-
ОбедБЖУ 63/10/94, 711 ккалКурица в томатном соусе с грибами с цельнозерновыми спагетти
-
ПолдникБЖУ 53/22/87, 779 ккалКета с песто из рукколы и рисом микс
-
УжинБЖУ 35/14/20, 346 ккалСырники на кукурузной муке
-
ЗавтракБЖУ 27/19/80, 591 ккалРисовая каша с курагой и черносливом и Яичница с зеленью и сыром
-
2 завтракБЖУ 57/18/70, 674 ккалСациви из курочки с спагетти
-
ОбедБЖУ 45/22/84, 675 ккалПП шаурма
-
ПолдникБЖУ 46/17/69, 591 ккалМинтай с овощным соте и гречей
-
УжинБЖУ 12/11/78, 452 ккалПирожное Картошка и Смузи
-
ЗавтракБЖУ 33/26/66, 637 ккалПП яйцо бенедикт и Ячка на молоке
-
2 завтракБЖУ 59/16/86, 727 ккалЛенивые голубцы из курицы с макаронами
-
ОбедБЖУ 35/22/58, 546 ккалПечёный морской окунь с картофелем в кожуре
-
ПолдникБЖУ 64/18/78, 746 ккалЦыпленок под морковью и сыром с рисом микс
-
УжинБЖУ 24/17/36, 391 ккалПП блины с творожным чизкейком и яблочным пюре
-
ЗавтракБЖУ 40/29/50, 630 ккалКаша пшённая с джемом и Омлет с овощами, сыром и кетой
-
2 завтракБЖУ 19/10/27, 272 ккалУха
-
ОбедБЖУ 66/21/81, 777 ккалКуриная отбивная с миксом грибов и печеная морковь со свекольным хумусом
-
ПолдникБЖУ 56/18/89, 753 ккалРыбные зразы под овощами с сыром и рисом микс
-
УжинБЖУ 9/18/50, 427 ккалТорт "Наполеон"
-
ЗавтракБЖУ 34/17/59, 527 ккалКукурузная каша и Яичница болтунья
-
2 завтракБЖУ 56/29/91, 849 ккалПаста с индейкой и грибами
-
ОбедБЖУ 48/13/87, 636 ккалЧашушули с гречей
-
ПолдникБЖУ 52/19/89, 734 ккалЦыпленок в соусе на буром рисе
-
УжинБЖУ 26/9/19, 263 ккалСырники с манго
-
ЗавтракБЖУ 11/5/49, 289 ккалКаша овсяная с ягодами
-
2 завтракБЖУ 61/16/73, 679 ккалДиетические куриные котлетки с зеленым перлотто
-
ОбедБЖУ 31/21/81, 632 ккалЛобио
-
ПолдникБЖУ 59/33/90, 876 ккалСалат из печеных корнеплодов с говядиной,булгуром и соусом винегрет
-
УжинБЖУ 26/18/22, 388 ккалТорт "Шарлотка"
-
ЗавтракБЖУ 32/38/43, 656 ккалПеченье и Яичница шакшука
-
2 завтракБЖУ 57/16/77, 692 ккалРис с овощами и говядиной
-
ОбедБЖУ 58/18/76, 699 ккалКета с печеными овощами и нутом
-
ПолдникБЖУ 48/15/85, 694 ккалОвощное рагу с индейкой
-
УжинБЖУ 31/8/9, 230 ккалТворожное желе с соусом из черной смородины
-
ЗавтракБЖУ 27/28/57, 619 ккалГречневая каша и Тост с авокадо
-
ОбедБЖУ 68/17/77, 732 ккалКурица в тайском стиле со стручковой фасолью
-
2 завтракБЖУ 50/13/54, 533 ккалСуп гороховый с индейкой
-
ПолдникБЖУ 55/12/88, 646 ккалКальмар гриль с печеными овощами и булгуром
-
УжинБЖУ 20/18/26, 382 ккалТорт "Медовый"
-
ЗавтракБЖУ 39/18/64, 572 ккалКаша пшенная с печеным яблоком и Яичный блин с припеком
-
2 завтракБЖУ 54/34/93, 850 ккалПастрома из индейки с овощами и гречей
-
ОбедБЖУ 56/5/71, 556 ккалЛапша с курочкой и овощами
-
ПолдникБЖУ 62/18/73, 693 ккалРис с курицей и креветками
-
УжинБЖУ 35/14/20, 346 ккалСырники на кукурузной муке
-
ЗавтракБЖУ 43/48/57, 848 ккалОвсяное печенье и Яйцо бенедикт с лососем
-
2 завтракБЖУ 50/23/74, 692 ккалЛюля кебаб из индейки с овощами и гречей
-
ОбедБЖУ 37/14/78, 581 ккалПаста с цукини,песто и креветками
-
ПолдникБЖУ 16/16/45, 383 ккалСалат из свеклы и феты
-
УжинБЖУ 9/18/50, 427 ккалТорт "Наполеон"
-
ЗавтракБЖУ 38/30/32, 542 ккалЯичница с сыром и томатами и Овсянка с арахисовой пастой
-
2 завтракБЖУ 53/24/54, 636 ккалКартофельная запеканка с говядиной
-
ОбедБЖУ 59/21/82, 782 ккалКуриное филе с песто, кус кус с морковью и молодым горошком
-
ПолдникБЖУ 35/22/62, 580 ккалБигос
-
УжинБЖУ 16/5/43, 285 ккалСуп-пюре из чечевицы и Сэндвич с лососем
-
ЗавтракБЖУ 35/34/35, 594 ккалСливовый крамбл и яйцо с зеленью
-
2 завтракБЖУ 51/17/77, 663 ккалМясо индейки с птитимом
-
ОбедБЖУ 53/14/101, 719 ккалГуляш с гречей
-
ПолдникБЖУ 61/29/91, 848 ккалФитнес салат «Коктейль»
-
УжинБЖУ 28/16/22, 334 ккалТорт с манго
-
ЗавтракБЖУ 27/26/40, 502 ккалХумус и Яичница шакшука
-
2 завтракБЖУ 64/29/43, 678 ккалБефстроганов с печеным картофелем
-
ОбедБЖУ 63/25/92, 859 ккалРыбные котлеты на пару с брюссельской капустой и бурым рисом
-
ПолдникБЖУ 43/7/92, 603 ккалПаста с белой рыбой и томатным соусом с оливками
-
УжинБЖУ 20/18/26, 382 ккалТорт "Медовый"
-
ЗавтракБЖУ 26/26/53, 550 ккалГранола с финиками, шоколадом и ягодами годжи и Омлет со страчателлой
-
2 завтракБЖУ 70/22/59, 713 ккалИндейка с грибами и зеленой чечевицей
-
ОбедБЖУ 41/24/73, 683 ккалСемга с икорным соусом и смесью риса
-
ПолдникБЖУ 63/8/83, 656 ккалОвощное рагу с курицей
-
УжинБЖУ 33/22/13, 380 ккалДомашнее творожно-кокосовое ПП суфле
-
ЗавтракБЖУ 64/41/20, 705 ккалФитнес блины с жульеном из индейки и фритта
-
2 завтракБЖУ 53/13/103, 740 ккалЦыпленок терияки с бурым рисом и овощами
-
ОбедБЖУ 39/18/44, 494 ккалГовядина, томленная в мясном соусе с картофелем
-
ПолдникБЖУ 65/10/74, 649 ккалКотлета из белой рыбы с чечевицей в томатном соусе
-
УжинБЖУ 33/17/20, 365 ккалТворожные вафли
-
2 завтракБЖУ 47/38/25, 624 ккалШпинатные вафли с семгой домашнего посола
-
2 завтракБЖУ 60/11/91, 707 ккалПаста с вялеными томатами и артишоками
-
ОбедБЖУ 64/25/65, 745 ккалПанкейки из индейки с булгуром
-
ПолдникБЖУ 50/15/91, 708 ккалКуриные колбаски с овощным соте и рисом микс
-
УжинБЖУ 20/25/43, 487 ккалДесерт из семян чиа и кокосового молока
-
ЗавтракБЖУ 32/38/46, 629 ккалСалат фруктовый,яичница с вялеными томатами и ПП конфеты
-
2 завтракБЖУ 62/18/101, 820 ккалБиточки из индейки с сыром
-
ОбедБЖУ 46/14/38, 472 ккалКотлета из кеты, с соусом терияки, брокколи и киноа
-
ПолдникБЖУ 64/14/70, 668 ккалКуриная грудка с овощами и сливочным шпинатом
-
УжинБЖУ 54/28/22, 548 ккалХачапури с зеленью
-
ЗавтракБЖУ 35/15/60, 524 ккалКаша 4 злака и Омлет со шпинатом и курицей
-
2 завтракБЖУ 70/22/96, 871 ккалКальмар с киноа и терияки
-
ОбедБЖУ 35/24/74, 661 ккалКурица в кокосовом молоке со смесью риса
-
ПолдникБЖУ 59/21/72, 693 ккалИндейка с овощами
-
УжинБЖУ 26/18/22, 388 ккалТорт "Шарлотка"
-
ЗавтракБЖУ 31/25/39, 503 ккалПП блинчики с индейкой и грибами
-
2 завтракБЖУ 64/20/106, 842 ккалДиетические куриные котлетки с пюре из цветной капусты и гречей
-
ОбедБЖУ 48/17/93, 723 ккалРататуй из сезонных овощей
-
ПолдникБЖУ 48/14/64, 567 ккалКитайский салат с цыпленком гриль
-
УжинБЖУ 25/19/29, 385 ккалПП чизкейк
-
ЗавтракБЖУ 16/8/45, 319 ккалКукурузная каша и Яичница болтунья
-
2 завтракБЖУ 21/7/15, 210 ккалСырники с манго
-
ОбедБЖУ 32/11/38, 370 ккалПаста с судаком и грибами
-
ПолдникБЖУ 26/7/29, 277 ккалКамбала с томатами и гречей
-
УжинБЖУ 24/17/6, 277 ккалСалат цезарь с лососем
-
ЗавтракБЖУ 16/11/33, 296 ккалКаша пшённая с джемом и омлет с овощами, сыром и кетой
-
2 завтракБЖУ 4/8/22, 190 ккалТорт "Наполеон"
-
ОбедБЖУ 15/10/5, 169 ккалУха
-
ПолдникБЖУ 39/12/45, 449 ккалРыбные зразы под овощами с сыром и рисом микс
-
УжинБЖУ 24/11/7, 245 ккалСалат с тунцом
-
ЗавтракБЖУ 21/12/43, 373 ккалСендвич с тунцом и яйцом и ячка на молоке
-
2 завтракБЖУ 17/11/24, 255 ккалПП блины с творожным чизкейком и яблочным пюре
-
ОбедБЖУ 23/6/16, 221 ккалФиле палтуса в специях с соусом из броколли
-
ПолдникБЖУ 21/14/26, 301 ккалПечёный морской окунь с картофелем в кожуре
-
УжинБЖУ 22/9/8, 201 ккалСалат с овощами и креветками
-
ЗавтракБЖУ 5/1/51, 225 ккалРисовая каша с курагой и черносливом Яичница с зеленью и сыром
-
2 завтракБЖУ 7/6/13, 191 ккалПирожное Картошка
-
ОбедБЖУ 30/6/49, 449 ккалСпагетти с лососем в соусе биск
-
ПолдникБЖУ 20/11/15, 236 ккалТом ям
-
УжинБЖУ 24/10/4, 203 ккалМинтай с овощным соте
-
ЗавтракБЖУ 21/15/35, 355 ккалБейгл с лососем и сыром
-
2 завтракБЖУ 19/5/12, 166 ккалСырники на кукурузной муке
-
ОбедБЖУ 29/10/60, 445 ккалГребешки под картофельным соусом с печеными овощами
-
ПолдникБЖУ 28/10/37, 361 ккалПаста с морепродуктами и песто
-
УжинБЖУ 20/11/2, 195 ккалКета с салатом
-
ЗавтракБЖУ 24/18/13, 309 ккалШпинатные вафли с семгой домашнего посола
-
2 завтракБЖУ 10/11/21, 237 ккалДесерт из семян чиа и кокосового молока
-
ОбедБЖУ 28/8/48, 377 ккалПаста с вялеными томатами,артишоками, креветками и вонголе
-
ПолдникБЖУ 30/9/44, 364 ккалПанкейки из трески с булгуром
-
УжинБЖУ 3/6/17, 125 ккалСалат с бобами эдамаме и томатной заправкой
-
ЗавтракБЖУ 22/17/51, 440 ккалЯичница со шпинатом и Рисовая каша с пюре из манго
-
2 завтракБЖУ 7/6/23, 176 ккалТорт "Медовый"
-
ОбедБЖУ 26/12/4, 220 ккалСуфле из белой рыбы со стручковой фасолью
-
ПолдникБЖУ 10/11/24, 232 ккалСалат по-грузински
-
УжинБЖУ 26/12/4, 220 ккалСтейк из дорадо с овощами
-
ЗавтракБЖУ 16/13/20, 240 ккалПП блинчики с минтаем и грибами
-
2 завтракБЖУ 16/12/18, 242 ккалПП чизкейк
-
ОбедБЖУ 32/10/53, 426 ккалДиетические котлетки из красной рыбы с пюре из цветной капусты и гречей
-
ПолдникБЖУ 17/5/5, 132 ккалРататуй с хеком
-
УжинБЖУ 30/12/7, 255 ккалКитайский салат с креветками
-
ЗавтракБЖУ 23/12/36, 338 ккалОмлетный блин с красной рыбой и Ячкой на молоке
-
2 завтракБЖУ 9/7/22, 180 ккалТоматный суп на кокосовом молоке с базиликовым маслом
-
ОбедБЖУ 26/11/40, 380 ккалРизотто с кальмаром
-
ПолдникБЖУ 27/14/10, 275 ккалЗапеканка с кетой
-
УжинБЖУ 2/10/15, 155 ккалОвощной салат
-
ЗавтракБЖУ 27/15/8, 281 ккалПП блины, фаршированные кетой
-
2 завтракБЖУ 13/8/6, 151 ккалТворожно-яблочная запеканка
-
ОбедБЖУ 41/10/67, 526 ккалСпирали с мидиями и соусом карри
-
ПолдникБЖУ 34/16/5, 300 ккалХек с брокколи
-
УжинБЖУ 20/7/9, 194 ккалСалат Нисуаз
-
ЗавтракБЖУ 17/13/37, 327 ккалОвсянка с шоколадной крошкой и Яичница шакшука
-
2 завтракБЖУ 16/6/16, 184 ккалТворожная шарлотка
-
ОбедБЖУ 34/10/49, 421 ккалСпагетти с котлетой из морского окуня
-
ПолдникБЖУ 24/10/8, 220 ккалМуксун с овощами
-
УжинБЖУ 19/20/7, 293 ккалСалат с паровым лососем
-
ЗавтракБЖУ 14/12/18, 238 ккалКомплексный завтрак
-
2 завтракБЖУ 17/9/5, 169 ккалТворожно-кокосовая панна кота
-
ОбедБЖУ 33/18/44, 466 ккалСуп-пюре грибной и запеканка с суфле из кеты
-
ПолдникБЖУ 373, 41/9/28 ккалКета с кашей из чечевицы
-
УжинБЖУ 23/7/10, 182 ккалМорепродукты с салатом гуакамоле
-
ЗавтракБЖУ 20/22/12, 329 ккалЯичница со шпинатом и творожное печенье
-
2 завтракБЖУ 21/2/14, 156 ккалСуп рыбный с булгуром
-
ОбедБЖУ 16/12/40, 333 ккалСэндвич с лососем
-
ПолдникБЖУ 27/9/38, 341 ккалФиле дорадо с рисом микс
-
УжинБЖУ 22/5/3, 143 ккалБиточки из белой рыбы с паровыми овощами
-
ЗавтракБЖУ 18/3/25, 212 ккалОвсяноблин с творожной начинкой
-
2 завтракБЖУ 3/1/25, 116 ккалПастила яблочная
-
ОбедБЖУ 55/17/47, 580 ккалКреветки в соусе карри с бурым рисом и бульон с лапшой и яйцом
-
ПолдникБЖУ 23/4/34, 253 ккалФиле трески с зелёной перловкой и соусом из батата
-
УжинБЖУ 16/9/5, 168 ккалСалат из овощей с осьминогом
-
ЗавтракБЖУ 6/3/25, 147 ккалКаша овсяная с ягодами
-
2 завтракБЖУ 13/9/14, 200 ккалТорт Шарлотка
-
ОбедБЖУ 30/5/28, 295 ккалТреска с зеленым перлотто
-
ПолдникБЖУ 21/14/54, 422 ккалЛобио
-
УжинБЖУ 25/19/15, 333 ккалСалат из печеных корнеплодов с сёмгой слабосолёной
-
ЗавтракБЖУ 13/15/15, 255 ккалПеченье и Яичница шакшука
-
2 завтракБЖУ 13/11/3, 161 ккалСуп с креветками на кокосовом молоке
-
ОбедБЖУ 35/37/45, 595 ккалРис с овощами и угрём
-
ПолдникБЖУ 32/9/21, 304 ккалКета с печеными овощами и нутом
-
УжинБЖУ 20/7/10, 176 ккалОвощное рагу с морским окунем
-
ЗавтракБЖУ 19/18/30, 355 ккалКаша пшеничная и Яйцо со сливочным соусом
-
2 завтракБЖУ 18/2/10, 167 ккалТворожный сырник на льняной муке с соусом
-
ОбедБЖУ 28/14/49, 397 ккалСпагетти с гребешком и сушеными томатами
-
ПолдникБЖУ 30/6/8, 208 ккалСибас с капустой по-баварски
-
УжинБЖУ 26/8/8, 205 ккалМинтай на пару с брокколи
-
ЗавтракБЖУ 15/16/40, 377 ккалГречневая каша и Тост с авокадо
-
2 завтракБЖУ 7/6/23, 176 ккалТорт "Медовый"
-
ПолдникБЖУ 24/7/20, 244 ккалКраб-креветки запеченные в тайском стиле со стручковой фасолью
-
ОбедБЖУ 18/8/29, 272 ккалСуп гороховый с семгой
-
УжинБЖУ 27/3/13, 179 ккалКальмар гриль с печеными овощами
-
ЗавтракБЖУ 20/10/47, 355 ккалКаша пшенная с печеным яблоком и Яичный блин с припеко
-
2 завтракБЖУ 19/3/10, 146 ккалСырники кокосовые
-
ОбедБЖУ 25/19/26, 364 ккалМуксун на пару с овощами
-
ПолдникБЖУ 27/15/51, 453 ккалЛапша с лососем терияки
-
УжинБЖУ 14/14/5, 204 ккалСалат с тофу
-
ЗавтракБЖУ 19/20/21, 344 ккалОвсяное печенье и Яйцо бенедикт с лососем
-
2 завтракБЖУ 4/8/22, 190 ккалТорт "Наполеон"
-
ОбедБЖУ 27/15/32, 369 ккалЛюля-кебаб из терпуга с овощами и гречей
-
ПолдникБЖУ 21/8/39, 314 ккалПаста с цукини, песто и креветками
-
УжинБЖУ 8/16/8, 211 ккалСалат из свеклы и феты
-
ЗавтракБЖУ 20/18/17, 303 ккалЯичница с сыром и томатами и Овсянка с арахисовой пастой
-
2 завтракБЖУ 11/3/29, 187 ккалСуп-пюре из чечевицы
-
ОбедБЖУ 32/12/24, 333 ккалКартофельная запеканка с кетой
-
ПолдникБЖУ 31/9/37, 363 ккалКреветки с песто, кус-кус, брокколи и цветной капустой
-
УжинБЖУ 17/9/14, 211 ккалБигос
-
ЗавтракБЖУ 14/15/21, 272 ккалСливовый крамбл и яйцо с зеленью
-
2 завтракБЖУ 14/8/11, 174 ккалТорт с манго
-
ОбедБЖУ 25/18/46, 447 ккалПтитим с лососем и песто
-
ПолдникБЖУ 17/5/5, 132 ккалРататуй с хеком
-
УжинБЖУ 28/16/11, 298 ккалФитнес салат "Морской коктейль"
-
ЗавтракБЖУ 21/20/31, 386 ккалХумус и Яичница шакшука
-
2 завтракБЖУ 7/6/23, 176 ккалТорт "Медовый"
-
ОбедБЖУ 29/7/31, 293 ккалПикша с соусом строганов с печеным картофелем
-
ПолдникБЖУ 10/5/19, 167 ккалЩи с запечёнными овощами и квашеной капустой
-
УжинБЖУ 21/4/26, 225 ккалПаста с белой рыбой и томатным соусом с оливками
-
ЗавтракБЖУ 9/10/33, 253 ккалГранола с финиками, шоколадом и ягодами годжи
-
2 завтракБЖУ 18/9/7, 180 ккалДомашнее творожно-кокосовое ПП суфле
-
ОбедБЖУ 41/7/31, 390 ккалСибас с зеленой чечевицей и грибами
-
ПолдникБЖУ 24/15/43, 411 ккалСемга с икорным соусом и смесью риса
-
УжинБЖУ 16/5/10, 152 ккалОкрошка на кефире
-
ЗавтракБЖУ 17/13/26, 278 ккалОткрытый сендвич с хумусом и яйцом
-
2 завтракБЖУ 25/3/5, 141 ккалТворог с соусом
-
ОбедБЖУ 27/15/51, 453 ккалЛапша с лососем терияки
-
ПолдникБЖУ 33/7/17, 248 ккалСуфле из белой рыбы с морковью и бобами мунг
-
УжинБЖУ 14/11/10, 196 ккалМорской гребешок с овощным салатом
-
ЗавтракБЖУ 17/10/8, 190 ккалФитнес блины с сыром и кетой
-
2 завтракБЖУ 16/19/10, 183 ккалТворожные вафли
-
ОбедБЖУ 37/17/56, 520 ккалСуп пюре из тыквы и Сибас с икорным соусом и бурым рисом
-
ПолдникБЖУ 28/8/27, 280 ккалМорской окунь с картофелем
-
УжинБЖУ 20/5/14, 186 ккалКотлета из белой рыбы с томатами
-
ЗавтракБЖУ 11/11/41, 294 ккалСалат фруктовый,яичница с вялеными томатами и ПП конфеты
-
2 завтракБЖУ 30/8/11, 233 ккалХачапури с зеленью
-
ОбедБЖУ 31/7/54, 405 ккалБиточки из терпуга с сыром
-
ПолдникБЖУ 23/7/19, 236 ккалКотлета из кеты, с соусом терияки, брокколи и киноа
-
УжинБЖУ 25/7/13, 215 ккалДорадо с овощами и сливочным шпинатом
-
ЗавтракБЖУ 19/9/38, 301 ккалКаша 4 злака и Омлет со шпинатом и курицей
-
2 завтракБЖУ 10/7/11, 154 ккалТорт Шарлотка
-
ОбедБЖУ 32/13/37, 385 ккалНерка с овощами
-
ПолдникБЖУ 23/17/37, 398 ккалКреветки в кокосовом молоке со смесью риса
-
УжинБЖУ 29/10/9, 248 ккалСалат с кальмаром
-
ЗавтракБЖУ 21/12/49, 383 ккалКаша овсяная с яблочным пюре и Яичница с печеными черри и шампиньонами
-
2 завтракБЖУ 10/11/21, 237 ккалДесерт из семян чиа и кокосового молока
-
ОбедБЖУ 25/12/23, 311 ккалСливочная паста с кетой
-
ПолдникБЖУ 15/19/14, 278 ккалОвощи на гриле с пикантным халуми
-
УжинБЖУ 17/6/7, 150 ккалЛосось слабосолёный и свекольный салат с брусникой
-
ЗавтракБЖУ 6/2/42, 206 ккалПшеничная каша
-
2 завтракБЖУ 16/19/10, 183 ккалТворожные вафли
-
ОбедБЖУ 28/17/38, 405 ккалСуп-пюре из брокколи и Морской окунь под томатами и соусом, с макаронами
-
ПолдникБЖУ 33/17/33, 415 ккалСалат табуле с креветками и сыром
-
УжинБЖУ 30/13/4, 251 ккалХек с овощами
-
ЗавтракБЖУ 21/20/27, 364 ккалЯичница с грибами и Гранола с йогуртом
-
2 завтракБЖУ 5/10/28, 237 ккалТорт "Наполеон"
-
ОбедБЖУ 32/4/41, 309 ккалПалтус с перловкой и грибным соусом
-
УжинБЖУ 14/14/5, 204 ккалСалат с тофу
-
ПолдникБЖУ 35/8/30, 326 ккалРисовая лапша с креветками
-
ЗавтракБЖУ 35/15/56, 510 ккалОмлет по-индийски и Пшеничная каша
-
2 завтракБЖУ 54/18/88, 727 ккалКурочка, запеченная с соусом и макаронами
-
ОбедБЖУ 45/26/61, 655 ккалСалат табуле с индейкой и сыром
-
ПолдникБЖУ 52/21/84, 733 ккалХек с овощами
-
УжинБЖУ 17/19/25, 345 ккалТворожные вафли
-
Итого в день
ккал
БЖУ
Выберите подходящие именно вам параметры для лучшего результата
- 5 разовое
- 3 разовое
- 3 разовое (офис)
Доставка осуществляется с 19:00 до 23:00 часов согласно графику. Выберите для доставки тот адрес, по которому Вы будете находиться в течение 2-х часов в день доставки. Вы можете поменять адрес бесплатно до 14:00, после 14 – 200р.
График доставки:
ВС - рационы на понедельник и вторник
ВТ - рационы на среду и четверг
ЧТ - рацион на пятницу
ПТ - рационы на субботу и воскресенье
Мы принимаем, отменяем и вносим изменения в заказы минимум за 1 день до желаемой даты доставки, до 13:00.
Если Вы не выходите на связь с курьером или оператором до 22:00 в день доставки, мы не сможем доставить Вам заказ и вернуть его стоимость.
Повторная доставка по одному адресу в один день 100р. Доставка в удаленные районы платная, подробности уточняйте у оператора.
Разработал для вас меню рациональной кухни включающей в себя огромное количество блюд, по вкусу не уступающих ресторанным. Мы хотим познакомить вас с ними.
Смотреть менюРазработал для вас меню рациональной кухни включающей в себя огромное количество блюд, по вкусу не уступающих ресторанным. Мы хотим познакомить вас с ними.
Смотреть менюBB FOOD — это готовое здоровое питание, разработанное профессиональным шеф-поваром. С доставкой еды на неделю вы можете забыть о походах в магазин, подсчете калорий, готовке и даже мытье посуды. Мы также позаботились о том, чтобы в наших блюдах были разные продукты. С BB FOOD вы экономите огромное количество времени — потратьте его на себя.
Правильное питание и физическая активность — вот всего два условия, чтобы обрести желаемую форму тела. Состав еды — это 80% результата. Ваше меню должно быть разнообразным, сбалансированным, в рамках заданной калорийности, а продукты — обязательно вкусными!
Как составить меню? Обозначить цель: похудение, набор веса, мышечный рост. Важно учитывать количество тренировок (включая занятия фитнесом и другие активности), а также вес и рост. По этим параметрам подбирается калорийность рациона. Выбирайте свою программу, оформляйте заказ и наслаждайтесь вкусной здоровой едой каждый день без хлопот!